The Serenity Seeker: Eine achtsame Reise durch Lower Manhattan
Tourbeschreibung
Wir beginnen unsere Tour im Rockefeller Park, einer ruhigen Grünfläche in Battery Park City, die einen atemberaubenden Blick auf den Hudson River und die Skyline von New Jersey bietet.
Von hier aus machen wir einen gemütlichen Spaziergang entlang des Hudson River Greenway in Richtung Pier 25, der etwa 20 bis 25 Minuten dauern sollte.
Unterwegs können wir die Sehenswürdigkeiten und Geräusche der Stadt genießen und dabei achtsame Geh- und Atemübungen machen. Wir können auch an verschiedenen Orten entlang der Route anhalten, beispielsweise am Elevated Acre und am Battery Park City Esplanade, um in einer wunderschönen Umgebung im Freien Yoga und Meditation zu praktizieren.
Sobald wir Pier 25 erreicht haben, können wir auf ein nahegelegenes Dach mit Blick auf den Hudson River gehen und dort an einer geführten Meditationssitzung teilnehmen, die atemberaubende Ausblicke auf die Skyline der Stadt bietet.
Insgesamt würde dieser Rundgang etwa eine bis eineinhalb Stunden dauern, je nachdem, wie lange wir an den einzelnen Orten verbringen. Es bietet ein einzigartiges und friedliches Erlebnis, das die Vorteile von Bewegung, Achtsamkeit und einer wunderschönen Aussicht auf die Stadt vereint.
Ich hoffe, dass Ihnen die Tour „The Serenity Seeker“ gefällt und Sie eine erfrischende und belebende Pause vom Trubel der Stadt empfinden!
Route:
- Treffen Sie uns am Eingang zum Rockefeller Park und stellen Sie uns vor.
- Beginnen Sie die Tour mit einer Erkundung der Geschichte des Rockefeller Parks, einschließlich seiner Ursprünge und Bedeutung für die umliegende Gemeinde.
- Setzen Sie die Tour fort, indem Sie durch die wunderschönen Gärten spazieren und die atemberaubende Aussicht auf den Hudson River genießen , während Sie etwas über die Geschichte der Gegend erfahren.
- Halten Sie im Battery Park City South Cove für eine kurze Yoga-Sitzung an, die sanfte Dehnübungen und Atemübungen umfasst.
- Machen Sie sich auf den Weg zur erhöhten Fußgängerbrücke über die West Street, um einen einzigartigen Blick auf die Stadt zu genießen und Gelegenheit zum Fotografieren zu haben.
- Spazieren Sie durch Battery Park City und erfahren Sie mehr über seine Architektur , darunter bemerkenswerte Gebäude wie das Ritz Carlton und den Winter Garden.
- Beenden Sie die Tour mit einem letzten Halt am Irish Hunger Memorial und erfahren Sie mehr über die Geschichte und Symbolik hinter dem Denkmal.
Diese Tour ist perfekt für diejenigen, die die Schönheit des Rockefeller Parks und der umliegenden Gegend von Battery Park City erleben und gleichzeitig Yoga und leichte Übungen integrieren möchten.